Váš nákupní košík je prázdný!
Ahoj, jsem Kristýna a v Interkontakt.store mám pod palcem psaní článků, které můžete najít zde na blogu. Dnes bych to chtěla pojmout lehce odlišně a sdílet s vámi mou cestu za čistou pletí bez nezvladatelného akné. A že je pořádně dlouhá.
Kvitok SOS Zinková tyčinka
Zhruba ve 14./15. letech jsem se poprvé seznámila s make-upem. Nejdříve jen řasenka a bezbarvý lesk, postupně se k tomu přidal korektor, pudr, tvářenka… a především problémy s pletí, kdy jsem měla malé podkožní pupínky téměř všude. Ať jsem dělala cokoliv, akné nemizelo. Návštěvy dermatologie, drahé lékárenské odličovací přípravky, masky, krémy, zákroky… vše co vás napadne, jsem s největší pravděpodobností vyzkoušela. Až teď vím, že více je méně a takové množství vystřídaných produktů mi spíše uškodilo, než pomohlo. Jenže vysvětlujte mladé holce, ať se snaží co nejvíce omezit líčení a nepřehánět tolik péči. Naopak jsem se snažila vše zakrýt ještě větším množstvím, protože jsem se kvůli své pleti cítila nejistá a nesebevědomá.
Takhle to pokračovalo dobrých pár let a až teprve ve 23 letech jsem sama zjistila, jak na to. Během mé cesty jsem získala mnoho odborných rad, ale nikdy ne tu nejzákladnější = nejprve začít řešit svůj zevnějšek a tedy vše, co konzumuji. Kéž bych tuhle informaci měla hned na začátku… ale jak se říká, lepší pozdě nežli později. Dva roky zpět jsem přešla na čistě rostlinnou stravu poté, kdy jsem začala sudovat všechny možné pozitivní dopady na naše zdraví. Do svého jídelníčku jsem zařadila velké množství čerstvých potravin v celistvé podobě a omezila ty zpracované. Než jsem se nadála, moje pleť se sama začala čistit.
Abych tento proces co nejvíce podpořila, začala jsem se do hloubky zajímat o složení přípravků a na vlastní kůži zkoušela, jakým ingrediencím se obloukem vyhýbat (velké množství alkoholu, různé typy olejů, syntetické parfemace…). V tuhle chvíli mohu říct, že nejdivočejší období je za mnou (ťukám) a jen občas se objeví menší pohroma, kterou hned zneškodním lokální péčí. Oblíbila jsem si například tuto S.O.S zinkovou tyčinku na pupínky od slovenské značky Kvitok, jejíž základní složku tvoří nimbový olej (má velmi silné antibakteriální a antivirové účinky) a doplňuje jej oxid zinečnatý.
Pokud by vás zajímalo více informací o oblíbených produktech, změně jídelníčku či jednotlivé ingredience ve složení, kterým je lepší se vyhýbat, ozvěte se na našem instagramovém nebo facebookovém profilu. Budu se těšit na vaše zprávy.
Kosmetika
