Váš nákupní košík je prázdný!
Doprava již od 68 Kč.
0 recenzí / Napsat recenzi
Lískové ořechy se sklízejí z oblasti Černého moře v Turecku již nejméně 2300 let. Turecko je stále hlavním světovým vývozcem lískových ořechů. Lískové ořechy byly pojmenovány pro lískový ořech a strom v Anglii, když je poprvé představili francouzští osadníci.
Lískové ořechy také obsahují množství vitamínu B6, folátu (vitamín B9), fosforu, draslíku a zinku. Jsou bohatým zdrojem mono a polynenasycených tuků a obsahují množství omega-6 a omega-9 mastných kyselin, jako je kyselina olejová. Jedna hrst lískových oříšků obsahuje denní doporučené množství manganu. Díky vysokému obsahu vitaminu E, manganu, thiaminu, folátu a mastných kyselin jsou lískové oříšky skvělou potravinou pro náš mozek. Mimo to obsah zdraví prospěšných tuků prospěje konzumace lískových oříšku také kardiovaskulárnímu systému.
Více informací se dozvíte na BrainPedia.cz
Složení:
Postup:
Do vroucí vody přidejte omytou quinou, hrnec přikryjte pokličkou a vařte 12-15 minut. V malé misce smíchejte citronovou šťávu, med, olivový olej, sůl a pepř. Do velké mísy přidejte uvařenou quinou a dresink. Salát rozdělte do misek. Avokádo pokládejte na vrch salátu, společně s polníčkem. Posypejte salát sezamovými semínky, lískovými oříšky a hrubozrnnou solí.
Pohanku dejte do misky a zalijte ji vodou. Nechte stát hodinu a zceďte. 65 g oříšků rozmixujte nahrubo a dejte zatím stranou. Zbytek oříšků a datle rozmixujte s pohankou. Přidejte kakao, vanilku a znovu promíchejte. Pomocí lžíce vytvořte z těsta kuličky a obalte je v nasekaných oříšcích.
V troubě nebo na pánvi opražte mandle a oříšky. Nechte úplně vychladnout a najemno rozmixujte. Ve velké míse začněte šlehat sníh, ke kterému postupně přidávejte cukr. Do velké mísy smíchejte oříšky, mouku, skořici, muškátový oříšek a opatrně přidejte sníh. Nechte těsto hodinu vychladnout. Těsto následně vyválejte, vykrojte z něj různé tvary a pokládejte na plech s pečícím papírem. Pečte na 160°C dozlatova cca 9-11 minut.
Lískové ořechy obsahují vitamíny skupiny B, a kromě toho jsou bohaté na fosfor, draslík, mangan a zinek.
Ořechy jsou bohaté na omega 3 a 6 mastné kyseliny.
Ořechy jsou díky obsahu vlákniny lehce stravitelné.
Naše lískové ořechy mají BIO certifikát - Produkce španělského ekologického zemědělství.
Složení: 100% lískové ořech.
Původ: Turecko
Distributor: Votamax s.r.o., Hladnovská 83/93, Ostrava
Skladování: V suchu, v uzavřeném obalu.
Hmotnost: 250 g
Pure Makadamové ořechy - svačinka s králem ořechů Makadamové ořechy jsou pravým králem ořechů, prot..
Nyní nedostupné
259 Kč Cena bez DPH: 231 Kč
Para ořechy - vydatná svačina z Bolívie Největší produkce Para ořechů je z Bolívie, jsou pri..
159 Kč Cena bez DPH: 142 Kč
Datle kousky - východní pochoutka plná minerálů Datlovník je jeden z nejstarších pěstovaných stromů..
59 Kč Cena bez DPH: 53 Kč
Kešu - sladká svačina plná minerálů Kešu ořechy vynikají svou sladkou chutí. Rostou v subtropickém ..
149 Kč Cena bez DPH: 133 Kč
Blanšírované mandle: Bez slupky, bez hořkosti a trávicích obtíží Mandle jsou bohatým zdrojem zdra..
