Ashwagandha

Ashwagandha nebo Vitánie snodárná je bylinka mající rozsáhlou škálu využití v tradičním indickém lékařství Ájurvéda. Ashwagandha v překladu koňská sílá nebo indická třešeň, to vše jsou názvy jednoho z nejznámějších adaptogenů. Adaptogeny jsou skupina rostlin, která přežije veškeré povětrnostní podmínky a jednoduše řečeno se adaptovaly na okolní podmínky. Adaptogeny nás chrání před stresem a celkově harmonizují naše tělo i mysl. Podporuje kognitivní vlastnosti, včetně koncentrace, pozitivně působí na dýchací systém, a kromě toho působí jako antioxidant. Antioxidanty pomáhají tělu bojovat proti volným radikálům, které poškozují naše buňky. Ashwagandha podporuje nervový a hormonální systém, pozitivně působí na reprodukční systém žen i mužů, a navíc působí jako afrodiziakum.