Kozlík lékařský

Kozlík lékařský je bylina se značně zklidňujícími účinky na centrální nervový systém a uvolňujícími účinky na celý organismus. Z rostliny se využívá hlavně kořen a oddenky. Jeho nejúčinnější látkou jsou silice, dále pak třísloviny, alkaloidy a valepotriáty (zlepšují náladu).

Kozlík lékařský má silné zklidňující účinky na celý organismus, nejvíce se však projevují na nervové soustavě. Díky tomu výborně funguje při poruchách spánku (i dlouhodobých), kozlík samotný ovšem nevyvolává spánek, celý organismus se zklidní a tělo samo usne. Nenarušuje tedy spánkový režim. Skvěle funguje také na neurózy, nervové vyčerpání, deprese, stres (třeba ze zkoušek nebo pohovoru) a migrény. Zmírňuje svalové křeče, pomáhá se žaludečními neurózami, menstruačními bolestmi a cestovní nevolností.