Gainery

Gainery jsou doplňky stravy navržené pro ty, kteří chtějí získat svalovou hmotu a hmotnost. Tyto produkty obsahují vyváženou směs sacharidů, bílkovin, tuků a dalších živin, které pomáhají podpořit růst svalů a zlepšit sílu.

Sacharidy ve gainerech poskytují tělu energii potřebnou k tréninku a regeneraci svalů.

Bílkoviny jsou stavební bloky svalů a pomáhají při opravách a růstu svalů. Některé gainery mohou také obsahovat aminokyseliny, které podporují regeneraci svalů a zlepšují výkonnost.

Tuky v gainerech mohou být zdrojem energie a mohou také pomoci udržet hladinu hormonů v těle. Další přidané živiny, jako jsou vitamíny a minerály, mohou pomoci posílit imunitní systém a celkovou zdravotní pohodu.