Kolagen

Kolagen je klíčovým proteinem, který je složen z dlouhých vláken, které tvoří strukturu kůže, kloubů, kostí, vazů a vnitřních orgánů. Poskytuje pevnost a pružnost tkáním, včetně chrupavek a kloubů. Jeho přidání do stravy může pomoci s regenerací a opravou poškozených tkání. Kolagen je zásadní pro udržení pružnosti a pevnosti kůže. S věkem se však hladina kolagenu v našem těle postupně snižuje, což má za následek ztrátu elasticity a objevování vrásek a jemných linek.