Lutein

Lutein je antioxidant patřící do skupiny karotenoidů, který je zodpovědný za žlutou barvu některých rostlin a povrchové tkáně očí. Tato látka se nachází zejména v sítnici oka a má ochrannou funkci proti škodlivým účinkům UV záření a volných radikálů. Jedna z nejdůležitějších schopností luteinu je odfiltrování modrého slunečního záření blízkého UV, potenciálně nejškodlivější vlnové délky viditelného světla, v makulárních buňkách sítnice citlivých na světlo. 

Doplněk stravy s luteinem je často doporučován pro podporu zdraví očí a prevenci očních onemocnění. Lutein může pomoci chránit sítnici oka před poškozením a zlepšit ostrost zraku. Dále může snížit riziko vzniku stařecké makulární degenerace, která je jednou z hlavních příčin postupného zhoršování zraku s věkem.

Lutein je také důležitý pro podporu zdraví kůže a imunitního systému. Má protizánětlivé vlastnosti a může pomoci chránit buňky před oxidativním stresem.