Váš nákupní košík je prázdný!
Doprava již od 68 Kč.
0 recenzí / Napsat recenzi
Nevzniká závislost, šetrnost k žaludku, vhodné pro vegany
4. Vyhýbejte se rafinovanému cukru a umělým sladidlům - rafinovaný cukr může podporovat chronický zánět a je třeba se mu během kůry vyhnout. Také umělá sladidla jako sukralóza, nebo aspartam, nejsou vhodná, protože stále není jasné jak ovlivňují střevní flóru.
5. Vyhněte se kofeinu, alkoholu a tabáku - očistný režim je vhodnou příležitostí k omezení návykových látek, které mohou narušit střevní systém.
6. Jezte dostatek vlákniny - mnoho lidí přijímá stravu s příliš nízkým obsahem vlákniny, což mj. ovlivňuje, jak dobře funguje střevní systém. Snažte se přijmout 30 g vlákniny denně.
7. Konzumujte hlavně neprocesované potraviny bez aditiv a stabilizátorů, každý pokrm připravujte šetrně, aby byla zachována maximální nutriční hodnota - jídlo, které se vaří nebo smaží příliš dlouho, ztrácí mnoho důležitých bioaktivních složek. Se surovinami zacházejte opatrně, ať získáte co nejvíce živin.
8. Pravidelně cvičte - cvičení stimuluje střevní systém a zvyšuje průtok krve. Navíc vypotíte ve vodě rozpustné toxiny.
9. Konzumujte malé porce jídel - konzumujte 5 malých jídel denně místo několika velkých jídel. Tímto způsobem udržíte hladinu cukru v krvi stabilní a snížíte riziko, že dostanete chuť se přejídat.
10. Ujistěte se, že máte dostatek času na zotavení - tělesné buňky se samy regenerují, když je tělo v klidu. Ujistěte se, že máte dostatek spánku a vyhraďte si čas na relaxační aktivity, jako je jóga a masáže.
NOW Silymarin, extrakt z ostropestřce mariánského, 150 mg Ostropestřec mariánský (Silybum marianum)..
Na skladě
177 Kč Cena bez DPH: 158 Kč
Swanson Milk Thistle (Ostropestřec) - standardizovaný, 250 mg, 120 kapslí Ostropestřec mariánský je..
333 Kč Cena bez DPH: 297 Kč
NOW Double Strength Silymarin milk thistle extract (extrakt z ostropestřce s artyčokem a pampeliškou..
413 Kč Cena bez DPH: 369 Kč
Chlorella je sladkovodní řasa a jeden z nejkomplexnějších potravinových zdrojů na světě. Přirozeně o..
187 Kč Cena bez DPH: 167 Kč
Spirulina je mikroskopická sladkovodní sinice, která přirozeně obsahuje větší množství důležitých ži..
166 Kč Cena bez DPH: 148 Kč
MAGE Doplněk stravy. - PRO PRAVIDELNÉ VYPRAZDŇOVÁNÍ (NORMÁLNÍ FUNKCE STŘEV)- Špičkov..
5-7 dní
499 Kč Cena bez DPH: 446 Kč
MAGE Doplněk stravy. - PRO PRAVIDELNÉ VYPRAZDŇOVÁNÍ (NORMÁLNÍ FUNKCE STŘEV)- Špičková kval..
899 Kč Cena bez DPH: 803 Kč
PURE CLEANSE MORGON + PURE CLEANSE KVÄLL Doplněk stravy. - KOMPLEXNÍ / HLOUBKOVÁ 30-DENNÍ ..
999 Kč Cena bez DPH: 892 Kč
Tagy: Vegan